몸이 하는말을 오래 듣다보면
당신의 행복과 건강을위해 무엇이 
가장 필요한지 알게 될것이다.

당신의 일상에서
얼마만큼의 운동과 휴식
수면,사랑의감정 등이 필요한지에
대해서도 몸과 친해지는동안 잊지말고
몸에게 감사를 표현하세요.
 
"오늘 하루도
건강하게 지내줘서 고마워.
사랑하는 사람을 안을수 있게해준
팔도고맙고 해돋이를 보게해준 눈도고마워."
 
몸은 수시로 말을 걸어옵니다.
처음에는 아주 작은소리로
나중엔 큰소리로 그래도
끝내응답이 없으면
천둥벼락 같은소리로 큰 소리가 나기전에
내가먼저 말을거는것도 한 방법입니다.
 
"그동안 미안해,몸아.!
"앞으로 더잘 귀기울여 들을께.!"

"사랑할줄 아는사람"

그는 바보를
천재로 만들수 있는 사람이고
고장난 세상을
고치는 기술자입니다.

우리가 남들보다 조금더 사랑할줄 안다면
우리는 모든곳에서 환영받는
주인공이 될수 있습니다.

사랑받는 사람이 아니라
사랑을 주는 사람이
"세상의 참된주인공"입니다.