영양솥밥
밥,죽
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맛따라멋따라
2019.11.06 14:33
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조리시간 : 30-45분
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난이도 : 중급
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요리재료 : 쌀 ...........2컵,닭고기살 50g, 밤 3개, 당근 1/2개, 표고버섯 2장, 죽순(통조림) 50g
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소스재료 : 간장 .....1작은술 소금 .....1작은술 청주 .......1큰술,완두 콩 1큰술
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요리Tip : 쌀은 밥짓기 30분전에 씻어서 충분히 불렸다가 체에 받쳐 물기를 빼둔다. 쌀을 씻을 때는 손바닥으로 비벼 씻은 다음 3~4차례 헹구는데, 으깨지지 않게 살살 씻어야 영양손실을 막을 수 있다
①쌀은 깨끗이 씻어 30분정도 불린 후 *다른 레시피 주재료 : 불린쌀3컵, 수삼2뿌리, 닭고기살200g, 밤15개, 은행10개, 표고2개, 대추8개, 맛술2큰술, 올리브오일2큰술, 소금·후춧가루 약간씩, 물3컵정도 |
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