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간을 지켜주는 - 구기자
오미자 또는 산수유 열매와 혼동이 되는 구기자.생각보다 사진이 많이 없다. 차로 마시면 몸에 좋은 성분이 많이 흡수된다고 한다. 한방에서 인삼,하수오와 함께 3대 명약으로도 불린다고. 구기자에 들어있는 베타인은 특히간에 좋은 성분으로 지방간에 효과가 있다고 한다. Lycium chinenseChinese matrimony vine枸杞子 출처:https://…
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